¿Sientes que el lavado constante de manos te daña las uñas?

Cada día nuestras uñas se ven perjudicadas por factores internos, como la alimentación, hidratación y vitaminas, pero también por factores externos como el constante lavado de manos, polución y trabajos manuales. Estos factores hacen que estas se debiliten, se manchen con el cigarrillo , o se vuelvan quebradizas y frágiles. El cuidado de nuestras uñas es muy importante, sobre todo si nos hacemos la manicura con frecuencia y pretendemos que las uñas nazcan más fuertes y sanas. Acá dejamos 3 tips, para que cuides tus uñas.


Ingredientes que deben tener las cremas reparadoras de manos y uñas.

  • Aloe vera

  • Manteca de karité

  • Ácido hialurónico

  • Aceite de almendras o argán

  • Urea


Para fortalecer las uñas a través de la alimentación, podemos comer

  • Ricos en ácidos grasos (huevo, nueces, verduras, lácteos)

  • Proteína como vegetales o alimentos de procedencia animal

  • Vitaminas A, B y C

Evitar los malos hábitos

  • Morderse las uñas

  • Fumar

  • Cortarse con frecuencia las cutículas

  • No hidratarse adecuadamente


Recuerda que tus uñas son parte muy importante de tu cuerpo y merecen los mismos cuidados que le entregar a tu pelo o piel. Sigue estos consejos para que evites las uñas frágiles y debilitadas y de esta manera te puedas realizar una manicura radiante y saludable pero también harás que tus uñas crezcan más rápido y sanas.