¿Sientes que el lavado constante de manos te daña las uñas?

Cada día nuestras uñas se ven perjudicadas por factores internos, como la alimentación, hidratación y vitaminas, pero también por factores externos como el constante lavado de manos, polución y trabajos manuales. Estos factores hacen que estas se debiliten, se manchen con el cigarrillo , o se vuelvan quebradizas y frágiles. El cuidado de nuestras uñas es muy importante, sobre todo si nos hacemos la manicura con frecuencia y pretendemos que las uñas nazcan más fuertes y sanas. Acá dejamos 3 tips, para que cuides tus uñas.

Ingredientes que deben tener las cremas reparadoras de manos y uñas.

• Aloe vera

• Manteca de karité

• Ácido hialurónico

• Aceite de almendras o argán

• Urea

Para fortalecer las uñas a través de la alimentación, podemos comer

• Ricos en ácidos grasos (huevo, nueces, verduras, lácteos)

• Proteína como vegetales o alimentos de procedencia animal

• Vitaminas A, B y C

Evitar los malos hábitos

• Morderse las uñas

• Fumar

• Cortarse con frecuencia las cutículas

• No hidratarse adecuadamente

Recuerda que tus uñas son parte muy importante de tu cuerpo y merecen los mismos cuidados que le entregar a tu pelo o piel. Sigue estos consejos para que evites las uñas frágiles y debilitadas y de esta manera te puedas realizar una manicura radiante y saludable pero también harás que tus uñas crezcan más rápido y sanas.