November 27, 2019

Por Marcela Saavedra, psicóloga. Cumplimos un poco más de un mes con manifestaciones sociales a los largo de todo Chile, porque claramente “Chile despertó”, en todos los sentidos sin importar de qué lado político estemos, ya que esto es parte de un cambio social en el...

November 19, 2019

¿Descamación o tirantez? La deshidratación puede atacar cualquier tipo de piel, sin distinción y por estos días las altas temperaturas con exposición al sol, viento, cloro de piscinas o sal de mar, requieren de cosméticos que nos ayuden a preparar la piel con alto pode...

November 5, 2019

Por Pía Díaz de Kres.cl 

Nadi Shodhana pranayama es un tipo de respiración que  ayuda a limpiar y desbloquear los canales de energía en el cuerpo, que a su vez calma la mente.

Para practicar nadi shodhana pranayama, siéntate cómodamente con la columna erguida en una post...

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