November 23, 2016

El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que te haga sentir frustrada, furiosa o nerviosa.

¿Cómo hacer para bajar esa ansiedad en el día a día? Según un estudio de American Psychological Association (...

November 22, 2016

Las frutas y verduras destacan por su alto aporte energético, ambas son alimentos que más agua nos proporcionan al cuerpo y son una fuente exclusiva de vitamina C, por lo que deberíamos consumirlas por la mañana y evitar su consumo por la noche. Según la FAO (Organizac...

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